tränings dagbok dag 2
Började dagen men frukost som bestod av gröt på fiberhavregryn med blåbär och hallon och 2 kokta ägg.
Mellanmål fick bli en smoothie (innehåll på den finns på bilden nedanför)
Runt två tiden åkte jag till stan för att hämta upp Emma på skolan för att sedan åka till mitt nya gym Nordic wellness. Kändes skönt att Emma va med första gången på ett helt nytt ställe. Vi började med att gå i trapp maskinen i 5 min, en grymt bra uppvärmning alltså!! Sen körde vi en grymt benpass. Emma va en grymt bra träningskompis då hon verkligen pushade en till 100%. Helt slut i kroppen men GUD mina ben alltså vilken träning värk!
När jag kom hem åt jag taco köttfärs med massa sallad och nu i kväll kålpudding.
sofialovelife.blogg.se
en blogg om träning och vardag
Född 1995. Yrkesexamen som Djurvårdare. Älskar djur och natur. Fritiden spenderas i skogen, på gymmet eller med min pojkvän. Här kommer ni få följa mig i min vardag.
